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  5、1小时的运动,每星期一次  平时的运动强度其实很难达到一个小时,每周做一次一个小时的运动,可以消耗更多的卡路里,减肥效果也会极佳。

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加藤精三2020-04-01

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郝凤丽2020-04-01 19:44:07

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侯玉香2020-04-01 19:44:07

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王方珍2020-04-01 19:44:07

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田闪闪2020-04-01 19:44:07

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杨英范2020-04-01 19:44:07

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